¡Hola! ¿Estás sufriendo de dolores constantes en la espalda y cuello? Quizás tu postura diaria de trabajo te este afectando y aun no lo sabes, presta atención te diremos como puedes eliminarlo.

A continuación te daremos una rutina de ejercicios que puedes hacer hasta en tu oficina para evitar y acabar con esos molestos dolores de espalda y cuello fácilmente. Toma nota y practica. ¿Quieres saber más? Quédate hasta el final y descúbrelos.